Saúde - 6 dicas para lidar com o tempo seco

Olá amadas tudo bem? Espero que sim. Vou dizer uma coisa, eu não sei (ou sei?) quanto a vocês mas com esse tempo seco, sem chuva a tempos, abafado e com muitas queimadas (#ondejáseviu!) a maioria das pessoas e incluindo eu não nos sentimos bem e a pele, nariz e garganta pedem socorro. Mas seguem aí valiosas dicas para lidarmos com esse tempo seco:

Durante algumas épocas do ano, a chuva é o que menos se encontra por aí. A falta de umidade deixa o ar extremamente seco e afeta diretamente a vida das pessoas, que ficam mais vulneráveis à doenças. Em tempos de seca, as queixas são constantes, já que organismo sente a mudança do clima, e muitas pessoas não sabem muito bem o que fazer para aliviar os males do clima seco.

A Organização Mundial de Saúde (OMS) recomenda que a umidade do ar esteja em torno de 60% para que os problemas de saúde, principalmente os respiratórios, sejam evitados.

Isso se deve ao fato de que com a umidade inferior a 60%, há o ressecamento tanto da pele, quanto das mucosas das vias respiratórias, o que deixa o organismo das pessoas mais predispoto à doenças.

Alguns dos possíveis efeitos do tempo seco são: dor de cabeça, nariz ressecado, olhos e gargantas irritados. Por isso, é fundamental que algumas medidas sejam tomadas a fim de ameizar os efeitos do clima seco.

1 – Beber muito líquido

O primeiro passo é ingerir muito líquido, desde água até sucos e água de côco. O ideal recomendado pelos médicos, é beber cerca de 2,5 litros por dia.

2 – Cuide bem da casa

Para algumas pessoas, principalmente para aqueles com asma e doenças alérgicas, os males do clima seco podem ser ainda mais intensos. Por isso, é importante manter a casa limpa e livre da poeira para evitar problemas ainda mais sérios. Para isso, passar panos bem molhados no chão e nos móveis, assim como limpar bem os estofados (isso pode ser feito com um pano umedecido com vinagre e água) pode ajudar.

3 – Utilize colírios lubrificantes e soro fisiológico

Para aliviar os sintomas de ressecamento no corpo, os médicos recomendam o uso de colírios lubrificantes e soro fisiológico . Nesse caso, é importante consultar um médico antes de usar qualquer tipo de produto para evitar problemas posteriores.

4 – Cuide da sua pele

Já para aliviar o mal-estar causado pelo ressecamento da pele, o ideal é evitar banhos e ambientes muito quentes e abusar dos hidratantes corporais. Para o rosto, o ideal é lavá-lo bem com sabonetes apropriados e utilizar hidratantes. E para os lábios, abuse de protetores labiais e manteiga de cacau.

5 – Evite esforços físicos

As atividades físicas intensas levam à perda excessiva de água, por isso é importante evitá-las. Mas se você é uma amante dos esportes, prefira os aquáticos, como a natação e a hidroginástica.

6 – Umidifique o ar

Em tempos de clima seco, é fundamental umidificar o ar. Isso pode ser feito tanto com umidificadores elétricos quanto com baldes e bacias cheios de água ou toalhas umedecidas espalhados pela casa.

Amadas espero que tenham gostado das dicas. Bjs Deus abençoem!

Fonte: dicasdemulher

Como usar - Saia plissada

Olá amadas tudo bem? Espero que sim. Mais uma vez passo por aqui e quero falar de uma peça que já conquistou muitas mulheres: a saia plissada! Eu sei que já ouviram falar diversas vezes po aí, mas não queria passar por ela e ficar quieta. A saia plissada é uma peça super feminina e foi muito usada nos anos 20 e 50 está de volta a algumas estações e promete ser a queridinha do verão. Saias plissadas são super elegantes e valorizam vários formatos de corpo. Mas cuidado, como o plissado faz volume, opte por tecidos mais fluidos, como: seda, chiffon, cetim ou malha que tem um ótimo caimento.

Se você gosta desse tipo de saia não se preocupe se é uma tendência que já foi muito usada, ela ainda continua em alta e é possivel montar looks maravilhosos com ela. Abuse das cores candy,  e curtas ou longas seu look promete!

Gostaram dos looks? Deus abençoem, bjs!

Fotos: lookbook e google

Para refletir

Olá amadas (os) tudo bem? Espero que sim. Mais uma semana começando pra nós graças a Deus e já te desejo as bençãos de Deus sobre a tua vida. Vou deixar um versículo para meditarmos na Palavra do Senhor e sabermos que Ele tem nos guardado e cuidado de nós a cada dia.

“Não andeis, pois, inquietos, dizendo: Que comeremos, ou que beberemos, ou com que nos vestiremos?
(Porque todas estas coisas os gentios procuram). De certo vosso Pai celestial bem sabe que necessitais de todas estas coisas;
Mas, buscai primeiro o reino de Deus, e a sua justiça, e todas estas coisas vos serão acrescentadas.”
Mateus 6:31-33

Deus abençoem a todos em nome de Jesus!

Trend - Candy colors nas unhas

Olá amadas tudo bem? Espero que sim. Mais uma vez aparece por aqui a tendência candy colors, para quem ainda não sabe uma breve explicação:

As Candy Colors são cores suaves, que recebem esse nome por lembrarem balinhas e cupcakes. Essa tendências  já virou febre em roupas, acessórios e agora também nas unhas. As cores são suaves remete ao romantismo e ao mesmo tempo é muito feminino fácil de balancear as cores candy colors.

Abaixo algumas idéias para nos inspirarmos em  um look de cores vibrantes, ou adicionar cor a um look neutro, dando um toque de romantismo:

Gostaram da candy colors nas unhas? Bjs Deus abençoem!

Fonte: aremo

É moda: High Low ou Mullet

Olá amadas tudo bem? Espero que sim. Vocês conhecem a tendência High low? Se não conhecem com certeza já ouviram falar e há quem ame ou não gosta, mas muitas já aderiram a essa moda. High low ou Mullet como conhecemos é uma tendência que virou febre entre as fashionistas, se destaca com um corte mais curto na frente e comprido atrás, e isso dá um ar de elegância a peça. Essa moda esta em blusas, saias e vestidos. selecionei alguns looks High low- dress para nos inspirarmos ( ou não?) :

E ai gostaram desse estilo high low? Bjs Deus abençoem!

Fotos: Reprodução

Trend- Listras como usar

Olá amadas tudo bem? Espero que sim. Já tem um bom tempo que as listras invadiram a moda e podemos ver diversos looks por aí, um mais inspirador que o outro. Pra quem não sabe as listras também é conhecida pelo estilo Navy ou seja estilo marinheiro ou náutico,  a primeira a buscar inspiração nesse universo Navy foi a estilista Coco Chanel, foi nos anos 20 que ela lançou a camiseta listrada e o estilo segue cada vez mais sofisticado. Separei algumas produções para nos inspirarmos:

Gostaram? Escolham as suas cores e abusem das listras! Bjs Deus abençoem.

Fotos: google

Para refletir

Olá amadas (os) tudo bem com vocês? Espero que sim e já adianto uma ótima semana regada de muitas bençãos pra todas (os).
Você já parou pra pensar quanta coisa maravilhosa tem acontecido na sua vida? Isso mesmo coisas ótimas, primeiro porque você está lendo está pequena mensagem, prova de que está viva (o). Segundo porque teve motivos pra se alegrar com pessoas que gosta, então devemos agradecer o Senhor Nosso Deus por ter nos dado a oportunidade de mais uma semana abençoada que começa em nossas vidas. Deus quer que você seja muito feliz, mas depende de você escolher ou não ter a felicidade como sua amiga! Aproveite o dia maravilhoso que começou pra você e pense em tudo que já conquistou, e ainda irá conquistar, nos objetivos que traçou como meta de crescimentoe naquilo que te faz feliz! Mas nunca se esqueça de agradecer à Deus por suas conquistas, pois, Ele é o autor de tudo isso. Grande beijo e fiquem com Deus.